大人のお出かけ

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この時期って、大人の社交場(表現が古い?)に顔を出すと、素敵な出会いが多いんですよね。私の場合。
だから、普段はいかないような高級感のある場所に足を伸ばすようにしています。

でも、普段が子供っぽいカジュアルな服が多いから、少し大人っぽい格好をして出かけるように気をつけたいと思っています。たまには見栄を張って、ブランド小物なんかを持ってみてもいいのかもしれません。
実はショップで見つけた、気になっているバッグがあるので、奮発してみようかななんて考えているところです。

体質改善のために

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コンドロイチンのサプリメントは、グルコサミンと一緒に摂取することで、もっと効果上げることができるといいます。
コンドロイチンがこのグルコサミンから生成されていることは知られていますが、そんな相乗作用が期待できるとは驚きです。グルコサミンには関節の痛みを和らげたり、軟骨の炎症を改善する効果があります。
コンドロイチンにも同じような効果があるのですが、グルコサミンと一緒に摂取することでそれぞれの力を補い合ってより高い効果を実感できるようになる、ということのようです。
グルコサミンは関節などに存在するアミノ酸の一種ですが、グルコサミンを摂取するだけではコンドロイチンの量が中途半端になってしまうということです。
関節の軟骨部分を作り出し、その軟骨を強化するのなら片方だけでなく両方取り入れたほうが高い効果が得られるので、どちらの成分もなくてはならないものなのだと言えるでしょう。

コンドロイチンのサプリメントには多くの場合サメ軟骨が使用されているそうです。サメは軟骨魚類であり、体の70%が軟骨だとされています。特にコンドロイチンの量が豊富な部分がアゴとヒレです。
サメの軟骨からは、ほかにもコラーゲンやカルシウムなど人間の体に良い様々な成分を取ることができます。

ただひとつネックがあります。それはサメ独特の臭いです。
サメの臭いは強く、普通に取り入れるのには不快感が強すぎると言われています。
実際に購入したものの、臭いが気になって飲めないという人もいるそうです。
飲み物に混ぜたりすることで臭みを軽くすることはできるということです。
健康のために取り入れるなら、ひと工夫必要にはなりそうですね。